Detectives de COVID a la caza del Animal X

Un plan epidemiológico para comprender la dinámica de una pandemia Los expertos científicos y de salud pública han estado dando la alarma durante décadas, implorando a los funcionarios públicos que se preparen para la inevitabilidad de una pandemia viral. Las epidemias infecciosas aparentemente tan benignas como "la gripe" y tan mortales como el virus del Ébola proporcionaron una amplia advertencia, sin embargo, los funcionarios del gobierno parecían tomados con la guardia baja y mal preparados para lidiar con el COVID-19 . Tres investigadores y expertos en políticas orientados al futuro trazan un "Plan epidemiológico para comprender la dinámica de una pandemia".	Profesor Linfa Wang, directo del Programa de Enfermedades Infecciosas Emergentes de la Facultad de Medicina de Duke-NUS, Singapur. Crédito: Escuela de Medicina Duke-NUS
Detectives COVID Investigadores de todo el mundo se han convertido en “detectives consultores” forenses, como Sherlock Holmes, para funcionarios gubernamentales y organizaciones de salud pública. Al manipular decenas de miles de muestras, los epidemiólogos, como la profesora Tanja Stadler de ETH Zurich, ahora pueden reconstruir la transmisión del SARS-CoV-2 en áreas donde el rastreo de contactos no estaría disponible de otra manera. A diferencia del Holmes ficticio, los investigadores de hoy se benefician de herramientas estadísticas en tiempo real para descifrar el código genético de varias cepas virales.
Profesora Tanja Stadler, Jefa de Evolución Computacional en ETH Zurich, Suiza. Crédito: ETH Zurich / Giulia Marthaler		Stadler, que forma parte del Grupo de Trabajo Científico Nacional COVID de Suiza, dice: “Al igual que en los humanos, el código genético de los patógenos revela un plano con información sobre la evolución del virus y sus orígenes. El plano nos permite comprender el tipo y el posible origen de las cepas de virus que circulan dentro de un país; identificar nuevas variantes con características novedosas; y determinar su tasa de reproducción: el número promedio de infecciones secundarias perpetuadas por una persona infectada ".
El equipo de Stadler monitorea la propagación de nuevas variantes dentro de Suiza y coloca las secuencias en un contexto internacional. Antes del descubrimiento de la nueva variante B 1.1.7 en el Reino Unido, los científicos utilizaron los datos genómicos de Stadler para identificar otra variante que se extendió rápidamente por Europa durante el verano de 2020. Se detectó por primera vez en una región agrícola de España y algunas posibles Los sucesos de superdifusión llevaron a la rápida expansión de esta variante. En comparación con B 1.1.7, la variante del virus de España no mostró ninguna ventaja de transmisión sobre la cepa original del virus. El momento del brote de esta cepa ocurrió en un período de vacaciones de verano y, según Stadler, probablemente se extendió cuando los visitantes extranjeros regresaron a Suiza, el Reino Unido y otros países. Como muchos otros virus, el SARS-CoV-2 muta cada dos semanas. Los científicos no pueden determinar en este momento qué tan rápido se adapta el virus al sistema inmunológico humano y si serán necesarias o no vacunaciones anuales en el futuro. Actualmente, los metadatos del paciente y la secuenciación genómica no están conectados. Los datos desconectados representan uno de los muchos eslabones que faltan para comprender completamente la dinámica de la pandemia. Stadler propone que si los científicos pudieran conectar esta información y, por supuesto, garantizar la privacidad del paciente, estarían en mejores condiciones de responder a preguntas importantes sobre nuevas variantes y sus tasas de transmisión. La caza del animal X Durante el último cuarto de siglo, los murciélagos han transmitido algunos de los brotes de virus zoonóticos más mortíferos del mundo. Dado que los murciélagos viven en colonias de alta densidad y son los únicos mamíferos que vuelan, a menudo sirven como huéspedes virales intermediarios entre animales (caballos, cerdos e incluso camellos) o transmiten virus directamente a los humanos. La profesora Linfa Wang de la Facultad de Medicina de Duke-NUS explica que uno de los aspectos preocupantes del SARS-CoV-2 es el hecho de que los humanos también pueden transmitir el virus a otras especies, como hemos visto con visones y otros animales. Luego, los animales pueden retransmitir cepas mutadas del virus a los humanos en un proceso conocido como "spillback". La mitigación de futuras pandemias virales ha llevado a expertos y científicos internacionales a cazar al “Animal X” para determinar el origen del SARS-Cov-2. Si bien la caza puede comenzar en Wuhan, China, la gran cantidad de colonias de murciélagos en partes del sudeste asiático y el sur de China hace que los expertos sospechen que virus similares pueden haber estado circulando en la población humana de estas regiones durante muchos años. Los hallazgos recientes han confirmado tales hipótesis. Según el mejor conocimiento del profesor Wang, las colonias de murciélagos en América del Norte actualmente no portan ningún virus similar al SARS, pero dado el potencial de derrame, Wang recomienda una encuesta serológica. El monitoreo de los cambios en las poblaciones de murciélagos podría servir como un sistema de alerta anticipada de posibles amenazas futuras para la salud pública. En mayo de 2020, solo 70 días después de que Wang concibiera la idea, él y su equipo desarrollaron y patentaron la primera prueba de detección de anticuerpos neutralizantes aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) para el SARS-CoV-2. Conocida como "cPass", la prueba mide los anticuerpos neutralizantes que pueden resultar valiosos para desarrollar un futuro "pasaporte de inmunidad". Trabajando con la Organización Mundial de la Salud (OMS), Wang está creando un protocolo de vigilancia global, una unidad de medida estándar internacional y pruebas de anticuerpos neutralizantes. Estas hazañas heroicas frente a una pandemia son, quizás, lo que motivó su título no oficial como "El Batman de Singapur". Enfrentando la amenaza existencial Los microbios existieron mucho antes que la especie humana y es probable que sigan existiendo mucho después de que dejemos de existir. Si bien puede que no lo parezca en medio de una pandemia, "en el mundo moderno de la medicina, hemos ganado (en su mayor parte) la batalla contra los microbios", dice el Dr. Michael Osterholm, director del Centro de Enfermedades Infecciosas. Investigación y políticas en la Universidad de Minnesota. Osterholm también formó parte de la Junta Asesora de COVID-19 del Equipo de Transición de Biden. Ha pasado gran parte de su carrera en una partida similar al ajedrez, anticipando el próximo movimiento de la evolución microbiana y elaborando estrategias de políticas de salud pública para abordar amenazas inimaginables.
Un plan para comprender la dinámica de una pandemia requiere una “imaginación creativa, la capacidad de anticipar lo impensable y crear una respuesta pública plausible”, dice Osterholm. Refiriéndose a la tasa de mortalidad de los soldados estadounidenses durante la Primera Guerra Mundial, Osterholm indica que casi 7 de cada 8 soldados estadounidenses murieron no en combate, sino a causa de la pandemia de gripe española de 1918. Con un conocimiento histórico de pandemias y brotes como el SARS, el MERS y el ébola, pregunta: "¿Por qué COVID-19 tomó al mundo desprevenido, desprevenido y aparentemente incapaz de comprender la magnitud del impacto de la pandemia?" Lo más probable es que la pandemia actual “ni siquiera sea la más grande”, sugiere. "Otra pandemia de influenza, como la gripe española, podría resultar incluso más devastadora que la COVID-19".			Dr. Michael Osterholm, Director del Centro de Investigación y Políticas de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Minnesota. Crédito: Stuart Isett / Fortune Brainstorm Health
Las enfermedades infecciosas exponen las debilidades de las sociedades globales desde los sistemas alimentarios del mundo hasta las desigualdades demográficas. Osterholm explicó que para alimentar a los casi 8 mil millones de personas en la tierra, criamos alrededor de 23 mil millones de pollos y, a partir de 2020, 678 millones de cerdos. Si bien los virus de la influenza aviar generalmente no infectan a los humanos, cuando los pollos viven cerca de los cerdos, se produce la transmisión. Los cerdos pueden contraer virus tanto humanos como de aves creando intercambios genéticos y nuevas mutaciones transmisibles a los humanos con resultados potencialmente mortales. Osterholm enfatizó que los grupos étnicos y las sociedades indígenas están sufriendo un impacto desproporcionado por una miríada de razones, muchas de las cuales se derivan de la discriminación social, la desigualdad y la pobreza. Tanja Stadler, Linfa Wang y Michael Osterholm están de acuerdo y abogan por una respuesta coordinada internacionalmente al COVID-19. Osterholm expresó la necesidad de comprender cómo las prácticas de salud pública interactúan con la vida cotidiana en varios países del mundo. Él dice: "Las mejores vacunas y las mejores herramientas del mundo se volverán ineficaces a menos que logremos el apoyo y la aceptación del público". TEMAS:COVID-19ETH ZúrichGenéticaEnfermedades InfecciosasSalud Pública Por ETH ZÚRICH 9 DE FEBRERO DE 2021

 

 

Tiendas de moda en línea que luchan contra los que regresan en serie con una 'etiqueta inteligente' que evita que los artículos se usen en público
Los compradores CHEEKY que compran ropa repetidamente y la usan, antes de devolver su pedido a la tienda, pronto recibirán su truco para ahorrar costos.

Las tiendas de moda en línea están preparadas para presentar una nueva "etiqueta inteligente" que protegerá a los que regresan en serie.

Dos alimentos antiarrugas

Hay alimentos que evitan la propagación de las arrugas por contener ciertas vitaminas que promueven la humedad y suavidad de la piel. 

No quiere decir que con comer estos alimentos no tienes que hacer nada más para cuidarte, sino que debes de hacer una serie de actividades como ejercicio y mantener la alimentación adecuada. 

A continuación te brindamos los alimentos que ayudan a combatir el paso del tiempo.

Aguacate

El aguacate es una fruta de grasa mono insaturada. Esto quiere decir que ayuda a reducir el colesterol malo que puede estar bloqueando las arterias. El aguacate es también fuente de vitamina E, que es un antioxidante y promueve la salud de la piel.

Frutos secos

Los frutos secos son ricos en vitaminas, minerales y otros antioxidantes. Además de ayudar a reducir el colesterol, mejoran el sistema digestivo y a prevenir el cáncer.

Como hemos visto, estos alimentos además de ser de gran salud para ti, ayudan a regenerar células que es lo que necesitas para prevenir la aparición de arrugas. Trata de consumir estos alimentos dentro de tu alimentación regular y verás cómo te sentirás mejor.

¿Has obtenido unos kilos de más?

¿Aún no te has recuperado de las fiestas? Te damos algunos consejos.

¡No te pierdas la galería!

Trucos para adelgazar

Antes de nada, te recordamos que es normal coger kilos durante estas fiestas. Todas nosotras nos pasamos con las comidas, los dulces y alguna que otra copa.

Ante esto, lo más importante es no obsesionarse y mentalizarse bien de que sólo necesitamos unas semanas de esfuerzo para recuperar nuestra silueta y nuestros hábitos de vida y alimenticios previos a las Navidades. Y sólo contamos con dos herramientas, que son las que de verdad funcionan: llevar una alimentación sana y hacer ejercicio.

No pretendemos que dejes de comer o te pases la vida en el gym, sólo que vuelvas a esos hábitos saludables que te ayudarán a recuperar tu silueta en poco tiempo. Toma nota de cómo conseguirlo en nuestra galería "Trucos para adelgazar".

Aún más, tienes que ir aqui

Claves para que ¡Este año! Si funcione el "plan de gimnasio"

Un año más, y enfrentada la prueba de la báscula tras las fiestas, has decidido que tienes que solucionar el problema y ponerte manos a la obra para perder esos kilos de más. Y apuntarte al gimnasio es uno de los primeros impulsos que se suelen tomar. 

Sin embargo, son muchas las personas que no consiguen cumplir su propósito y acaban dándose de baja cuando pasa un tiempo. Marcos Flórez, entrenador personal, ha compartido con nosotros 10 consejos para que, esta vez sí, consigas tu objetivo.

1. ¡Apúntate ya! No dejes pasar un solo día tus buenos propósitos. Hacer ejercicio es algo aspiracional y empezar cuesta siempre. Si hoy estás animado a hacerlo, ¡no lo dudes más! Eso sí, busca un gimnasio muy cerca de casa o del trabajo. Si vas a buscar un entrenador personal hazlo ya y fija la primera cita hoy mismo. “Mi experiencia me dice que cuanto más lo alejamos más difícil resulta y más excusas encontramos”, apunta el entrenador.
2. El entrenamiento ¿invisible? Todo lo que haces suma a tu favor por poco que parezca, caminar, subir escaleras, aparcar un poco más lejos. Te ayuda. Ten claro que todo lo que no haces resta…
3. La mejor hora es la que puedas cumplir. En opinión de Flórez, lo ideal es hacer deporte en la hora del día que mejor te encuentres, o puedas, pero cuanto más tarde lo hagas más fácil es encontrar excusas o complicaciones.
4. ¿Qué días puedes seguro? Marca unos días que seguro puedas completar a lo largo de la semana. Si te propones ir todos los días y fallas, en menos de cuatro semanas te has dado de baja. Esto dicen la mayoría de los estudios sociológicos. El primer mes es más difícil de terminar, y eso que estas motivado para empezar. Tal vez la primera semana empieces con más fuerza, pero para la segunda propónte una planificación sencilla de cumplir.
5. Fija objetivos realizables. Olvida perder en un mes lo que has ganado en las últimas semanas, y no olvides que esto es una carrera de fondo. Puedes fijar un objetivo complicado, pero marca metas intermedias para ver cómo las vas alcanzado. Si no, perderás el interés en muy poco tiempo.
6. Toma apuntes. Es importante que anotes todo lo que afecta a tu estilo de vida. Usa un diario donde apuntes todo lo que comes y a qué hora, qué ejercicio haces, incluso caminar o subir escaleras. Y conviene que anotes junto a estos datos cómo te sientes de energía. Revisa cada noche lo que has hecho, ¡tal vez te sorprendas!
7. ¡Dosifica! Si entrenas muy duro en las dos o tres primeras sesiones puedes acabar dolorido y sin ganas. Hazlo con lógica y confía en un profesional competente para que te ayude.
8. ¿Con amigos o mejor sin ellos? Muchas veces hacer ejercicio con amigos es una buena motivación para empezar, pero Flórez apunta que en ocasiones son un lastre. Por eso, si ves que te despistan, se hace bueno el dicho de más vale solo que mal acompañado -para hacer ejercicio-. Lo mismo ocurre si no tienen un nivel de condición física y objetivos similares al tuyo.
9. No te saltes ninguna comida. Es uno de los mayores errores de estas fechas: como ya lo he comido me lo ahorro… Tu cuerpo no piensa ni actúa así. Si no aportas lo suficiente, aunque sea poco, cada 3 ó 4 horas tu organismo retiene lo energéticamente más rentable y que quieres quitarte: la grasa. Pederás peso muscular que además es lo que más “consume” de tu cuerpo con lo que encima empeoras. Pesarás menos en la báscula, pero te sentirás mucho más flácido.
10. Entrenador personal y constancia. El 90% de las personas que cumplen sus objetivos cuentan con un entrenador personal. "Por mi experiencia como formador de entrenadores personales los clasifico en 'entretenedores' y 'entrenadores'. Busca uno competente de verdad", apunta. Una vez que estás en el camino es desesperante no ver resultados inmediatos. Por eso, ten paciencia si estás viendo que cumples de verdad con tu pauta de entrenamiento. Más pronto que tarde empezarás a ver cambios reales. 

Pasion por lo oscuro

¡Atención rubias! Este año la belleza se pasa al lado oscuro. Las tendencias de peinado para este año dan ventaja a los castaños expresivos. Y cada castaño es distinto de otro: la paleta de colores va desde los tonos cálidos y luminosos, pasando por interesantes variantes de rojo nogal y marrón con reflejos dorados, hasta los castaños más oscuros con tintes violáceos.

Los requisitos para un llamativo castaño son: color intenso y brillo natural. 

De lo contrario parecerá más un castaño sucio. Por ello, es mejor optar por los tintes intensos que se desvían uno o dos tonos del natural, ya que aportan color sin hacer perder al cabello su brillo. Los champús protectores del color también servirán para realzar los tonos intermedios.

¡Haz del 2013 un año de éxito con tu castaño natural! Aquí te enseñamos los peinados que más te favorecen según el tipo de castaño que tengas.

           

Simples consejos de belleza que sí funcionan

La manzanilla para el cabello, la avena para adelgazar, el pepino para los ojos… ¿Cuántas veces no has escuchado los mismos mitos una y otra vez? Lo cierto es que mientras la mayoría quedan como cuentos, hay otros que realmente dan resultados. Descúbrelos y pon en práctica estos rápidos y simples consejos de belleza que funcionan ¡casi al instante!

1. ¿Se acabó tu exfoliante favorito? Recurre a una mezcla de sal, aceite de oliva y esencia de limón (no el jugo). Tu piel quedará como nueva, la sal limpiará tu aura y el limón despertara tus sentidos. ¡Tres beneficios en uno!

2. El aceite de árgano es uno de los secretos mejores guardados de la naturaleza. Úntalo puro en cicatrices, cabello, rostro y el resto de tu cuerpo.

3. La crema de cacao es tan delicada y nutritiva que sirve hasta para humectar tu rostro durante la noche.

4. Arregla los errores del auto-bronceado mezclando dos partes de bicarbonato con una de agua. Frota y enjuaga muy bien.

5. Si vas a lucir una minifalda, trata de exfoliarte con café molido ese día -ayuda con la celulitis y tu piel parecerá más firme y lisa.

6. Hacer tu propio hidratante con color es sencillo: mezcla partes iguales de base y tu crema facial preferida. Si deseas mayor cobertura, sólo agrega más base.

7. Tapa las ojeras e imperfecciones con base de maquillaje líquida y un pincel si no tienes a la mano tu corrector. Sella con un poquito de polvo compacto.

8. Cambia los polvos faciales por papelitos de arroz -tu rostro tendrá un efecto más natural.

9. Para las espinillas rojas, nada mejor que un corrector verde.

10. Haz un prebase de sombras en casa: dos partes de corrector con una de base densa, aplícalo en parpados y ¡listo!

11. Dale un giro juvenil a tus sombras con bálsamo labial en los parpados. ¡Se ve hasta en pasarelas!

12. ¿No tienes rizador? Tranquila -aplica dos capas de rímel y empuja las pestañas hacia arriba sin dejar secar.

13. Lidiar con pestañina corrida puede ser difícil pero si "difuminas" las manchas hasta obtener un efecto semi-ahumado, tu maquillaje volverá a la normalidad.

14. Si eres principiante, trata de aplicar el delineador con puntos continuos. Cuando termines, solo repasa la línea.

15. ¿Te pasaste con el rubor? No trates de quitarlo con papel higiénico o pañuelos faciales. Utiliza un algodoncito para quitar el exceso y reaplica de ser necesario.

16. ¿Sabías que dos labiales combinados siempre lucen de maravilla en cualquier tono de piel? Haz la prueba.

17. Si tus dientes están manchados, aléjate de labiales con base naranja o rosada. Opta por los rojos azulados.

18. Delinea tus labios para que el brillo te dure por más tiempo. Cuidado con utilizar colores oscuros u obvios.

19. Un toque de brillo en el centro del labio inferior hace que se vea voluptuoso. Si aplicas iluminador encima del labio superior, tu boca se verá más llena.

20. Después de aplicar un labial fuerte, "besa" un pañuelo facial para que el color se quede en tus labios. Reaplica.

21. Para lograr un efecto nude, aplica antes un poco de corrector para neutralizar el tono de tus labios antes de maquillarlos.

22. ¿Buscas aumentar tus senos? Deja la cirugía o rellenos a un lado y opta por el maquillaje. Delicadamente, dibuja un "V" entre ellas para que luzcan más grandes. Pero recuerda, ¡no hace milagros!

23. ¿Odias los esmaltes? Mantén tus uñas pulidas y libres de laca suavizando con una lima de varios lados. Unta montones de crema, espera, enjuaga y vuelve a suavizar. ¡Obtendrás un manicure en menos de cinco minutos!

24. Tras pintar tus uñas, sumerge tus manos en agua helada para cortar a la mitad el tiempo de secado.

25. ¿Canas? Disimúlalas aplicando sombra mate (del tono de tu cabello) con una brocha ligeramente húmeda. Peina como de costumbre.

PASOS PARA MAQUILLARSE

A la hora de maquillarse debemos siempre seguir algunos pasos para lucir un maquillaje radiante pero sobre todo natural.

Estos consejos de maquillaje son rápidos, sencillos y te verás increíble.

Sigue estos consejos fáciles y rápidos y te veras radiante.

1. Lápiz de labios. Escoge un lápiz de labios que vaya con tu color de piel para que obtengas un look natural y radiante

2. Rubor. Sonríe para encontrar las manzanas de tus pómulos, y aplica rubor suavemente.

3. Mascara de pestañas. Aplica la mascara en las pestañas superiores e inferiores.

4. Delineador. Si deseas delinear los ojos con las sombras que haz usado, usa el tono más oscuro y con la ayuda de una brocha delineadora delinea los ojos. Si no te pusiste sombras, utiliza un delineador de ojos.

5. Sombras. Si deseas ponerte sombras escoge 3 tonos de sombras; claro, mediano y oscuro. Las sombras se aplican de la siguiente manera: el tono claro en la parte superior del ojo, el tono mediano en el parpado medio, el tono oscuro en el pliegue del ojo.

6. Polvo. Después de haber aplicado la base, Usa polvos para mantener la base y el corrector por más tiempo

7. Base. Aplica la base que se asemeje más al color de tu piel, si tu piel es amarillenta, consigue una base con pigmentos amarillos.

8. Corrector. Aplica un corrector para las ojeras con el dedo en forma circular, que el color del corrector sea un tono más claro que la base.

9. Piel limpia. Primero lávate la cara con agua y aplica una crema facial, eso ayudará a que tu piel este humectada y a que el maquillaje dure más horas.

Son sencillos pasos que todas las mujeres pueden hacer para tener siempre una belleza radiante